Atelier Yoga Nidra aux sons des bols Tibétains

Le 08/03/2019 de 18:45 à 20:00

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  • Yoga Shakti - LANGOIRAN
  • 15 euros
  • Durée : 1h15

Vendredi 8 mars 2019 de 18h45 à 20h00

Atelier de Yoga Nidra aux sons des bols Tibétains

15 Euros

La réservation est prise en compte au moment de la réception du paiement.

Il n’y a pas de remboursement en cas de désistement.

Pour plus de renseignements veuillez me contacter au:

06 03 31 07 98

 

Symbales et bol site

 

Le Yoga Nidra

Yoga Nidra signifie « Sommeil Yogique », d’origine Tantrique, c’est une méthode de relaxation profonde dont la conscience reste maintenue tout le long de la séance, frôlant la limite entre le sommeil et l’état de veille.

Le Yoga Nidra se pratique, généralement allongé sur le dos en Shavasana, cette posture favorise la détente du corps et le relâchement musculaire. La séance se déroule en étapes successives, le pratiquant se laissant guider par la voix de son enseignant.

La séance procure une grande détente physique et apaise la tension mentale et émotionnelle.

En début de pratique, on vous demandera un sankalpa. « Un sankalpa est une résolution, une affirmation courte, simple et positive. » Ce sankalpa sera utilisé en début et en fin de pratique.

Le Yoga Nidra fut développé par Swami Satyananda Saraswati.

Yoga Shakti 60 chemin sainte Cayherine, 33550 LANGOIRAN

Bonjour,

Les cours collectifs de yoga de l’énergie reprennent le lundi 9 septembre.

Les inscriptions sont ouvertes et vous pouvez venir me rencontrer le samedi 7 septembre de 10h à 12h et 14h à 17h au studio « Yoga Shakti » 

Lors de votre visite, vous pourrez vous inscrire directement ou réserver votre séance d'essai avant de vous engager : une participation de 10 euros est demandée (remboursée si inscription).

Vous aurez aussi la possibilité le samedi 7 septembre, de découvrir ma seconde activité, la sonothérapie.