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20180411 112630 3Bienvenue dans mon monde !

Blog sur ma vie d'enseignante de yoga.

Mes articles et mes photos sont à mon image et expriment mes états-d'âme, mes rencontres, mes pensées.

N'hésitez pas à me laisser un commentaire.

  • Le Yoga ce n'est pas pour moi !

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    - Le yoga ce n'est pas pour moi !
    - Il faut être souple pour faire du yoga !
    - Je suis trop grosse !
    - Je suis gêné par le regard des autres !
    - Je suis trop vieux !
    -Je vais être ridicule !

     J'ai tellement entendu ce genre de phrases !
     Et pourtant...

    - Le yoga est universel et chacun peut trouver le yoga qui lui convient.

    - on vient dans un cours de yoga avec le corps et les possibilités de celui-ci !

    - Le yoga est un chemin personnel, un moment pour soi. Il n'y a aucune compétition. On ne se mesure avec personne.

    - Le poids n'est pas un obstacle, le yoga s'adapte au corps de chacun !

    - La plus vieille prof de yoga à plus de cent ans, on peut commencer à n'importe quel âge.


    L'important, c'est d'écouter son corps et de respecter ses limites afin de ne pas aller au-delà.

    Je le répète ce n'est pas le but le plus important, mais le chemin parcouru !

    Alors, je vous attends avec plaisir le 17 septembre.
    À très bientôt...Belle journée à vous !

    Patricia, votre enseignante de yoga.

  • Stage avec le Grand Yogi Babacar Khane

    BABACAR KHANE

     

    Le week-end du 16 et 17 juin 2018, j’ai eu le privilège de rencontrer le grand maitre yogiste « Babacar Khane » lors d’un stage organisé par l’association : Le Yoga Club du Pays de Buch

     

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    Son enseignement est, comme toujours, d’une richesse incroyable, et je le remercie de sa bienveillance et de sa compassion. Je remercie aussi, la vie de l'avoir mis sur mon chemin.

    J'ai découvert le yoga Egyptien, il y a une dizaine d'année, par l'intermédiaire de mon enseignante qui l'avait expérimenté. C'est un yoga complet, très bénéfique pour le dos et la colonne vertébrale, il améliore l'ouverture des épaules.Il est accessible à tous et à tout âge.

    Qui est Babacar Khane ?

    Babakar Khane est né le 2 janvier 1935 à Dakar au Sénégal. Disciple de Paramahansa Yogananda, maître en hatha-yoga et adepte du kriya-yoga. Il fait partie des membres d'honneur du Word Yoga Council. Il est aussi docteur en ostéopathie et en chiropraxie, sa collaboration avec d'éminents médecins lui a permis de mettre au point des techniques de yoga afin de prévenir et de traiter (en association médicale) certaines pathologies comme les lombalgies, rhumatismes, tendinites, sciatiques, etc..

    Il est reconnu dans le monde entier pour être le spécialiste du yoga Egyptien, dont il a renouvelé la pédagogie.

    Son enseignement très novateur, repose sur une association unique entre trois disciplines, le hatha-yoga, le yoga de l'Égypte ancienne, les styles internes du kung-fu.

    Si vous voulez en savoir plus : http://iiy-yogikhane.ch/yogi-khane.html

     

    Patricia, votre enseignante de Yoga.

    Namasté.