Blog

20180411 112630 3Bienvenue dans mon monde !

Blog sur ma vie d'enseignante de yoga.

Mes articles et mes photos sont à mon image et expriment mes états-d'âme, mes rencontres, mes pensées.

N'hésitez pas à me laisser un commentaire.

  • Clichés !

    clichésA la une de certaines revues de yoga, on retrouve régulièrement les mêmes clichés, une femme mince, souple et exécutant une posture avancée de yoga. 

    Imaginez, le nombre de clichés véhiculés par un seul cliché ! (je sais, le jeu de mot est pas mal !)

    Bon nombre de personnes ne pousseront jamais les portes d’un studio de Yoga à cause de cela.  Comme elles ne correspondent pas à l’image que ces magazines renvoient, elles se mettent volontairement en retrait et ne s’autorisent pas à tenter l’expérience. Elles s’imaginent surement que tous les individus qui pratiquent le Yoga ressemblent aux photos des magazines.

     Or, il suffit d’observer les personnes qui gravitent autour de nous et qui pratiquent le yoga pour découvrir que dans la majorité des cas, ces gens ne concordent pas vraiment aux photos qui font la une de ces magazines. Ils ne sont pas super souples, pas toujours sveltes et n'ont, pour le plupart, aucun équilibre sur les mains !

    Le fait de se cacher derrière des clichés offre aussi des prétextes à nos peurs. 

    La peur de ne pas être à la hauteur, de se comparer et d’affronter le regard de l’autre est un frein extrêmement puissant à toutes motivations.

    Ma pratique du yoga m’a appris à ne pas m’arrêter sur les apparences mais à aller au-delà.
     

    Ainsi, quand je pratique une posture, ce qui compte, ce n’est pas la finalité de la posture, mais le chemin par lequel j’y suis arrivée.

    Namasté.

    Votre enseignante de Yoga.

    Patricia.

  • Journée mondiale du rire et de la paix dans le monde

    Dimanche 06 Mai j'ai participé, place de la bourse, à Bordeaux, à une séance publique de yoga du rire en tant qu'animatrice  pour soutenir l'association "Rires pour Gairire".

    Il faisait un temps superbe et de nombreuses personnes se sont jointes à nous pour partager des rires. La bonne humeur était de mise ! Ho Ho Ha Ha Ha !

    J'ai aussi rencontré en cette occasion, de très belle personnes : Christophe, Florence, Sylvie, Rachida, Hélène, Corinne,Nathalie, Laurent et Philippe. Tous ensemble, nous avons réussi, je crois, à donner le sourire à tous !

    Un beau challenge de gagné, je vous donne rendez-vous, l'année prochaine pour faire encore mieux.

    Voici un petit apperçu de cette journée :

     

             Banderole                  20180506 140114             Pic 0320

            20180506 161001               Pic 0333              Pic 0372              20180506 141228

          Pic 0386          Pic 0394     20180506 140201