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  • La petite voix dans ma tête...

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    Cette petite voix dans ma tête….

     

    J’ai mis plusieurs années pour me décider à sauter le pas et m’inscrire à l’école de formation de Yoga, afin de devenir enseignante. D’ailleurs, au début, je ne faisais pas la formation pour enseigner mais j’étais dans une quête de connaissances.

    Pourquoi ai-je tant hésité ? Pour une seule et même raison. La petite voix dans ma tête….

    Celle qui vous dit : « Regarde ces filles, sur les magazines de yoga, elles sont jeunes, minces et souples et toi ?… »

    Ou bien : « Tu n’es pas assez calée sur le sujet, il faut une multitude de connaissances, tu n’as pas assez d’expérience et tu vas te rétamer… »

    Ou encore : «Tu es partie pour quatre années d’études, tu n’as plus l’âge d’étudier, reviens sur terre, tu ne vas pas y arriver… »

    Et patati et patata...

    Ce bavardage mental conditionné par la société, la culture, les expériences passées arrivaient à me faire douter. J’étais devenue, sans m’en rendre compte, la victime de cette petite voix qui trouvait en moi, un terrain fertile, qui m’empêchait de me réaliser.

    Qui n’a pas eu cette petite voix ? C’est drôle d’observer comment notre esprit fonctionne.

    Qu’est-ce qu’on peut être négatif avec soi ! On se juge, se rabaisse, se maltraite, se qualifie d’adjectifs humiliants.

    Il faut croire qu’il nous manque toujours quelque chose pour exister, pour être ; tu n’es pas assez comme ci ou comme ça….il te manque ceci ou cela…Quelle dictature !

    Alors, vous vous demandez, comment j’ai fini par m’inscrire ?

    Grace à la méditation, j’ai pris conscience de cette petite voix, je l’ai observé et je me suis rendue compte que ce n’était qu’une pensée émise par mon cerveau. Qu’elle ne me définissait pas. Qu’elle n’était que le reflet de mes peurs. J’ai décidé que cette petite voix ne me contrôlerait plus.

     Et un matin, ma décision était prise…

     

    Namasté.

    Patricia.


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  • Cours de Yoga à Langoiran

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    Bonjour à tous,

    Dans quelques mois, j'ouvrirai ma salle de Yoga. Mais je vous en parlerai bientôt !

    Vous découvrirez qui je suis !

    Ce que je peux vous dire, c'est que je suis une passionnée, et je vous raconterai le chemin qui m'a mené au Yoga ! On n'arrive jamais au Yoga comme ça, par hasard !

    Je posterai de temps en temps,  sur l'avancé de mon projet, mes états d'âme, mais aussi, les cadeaux simples que me fait la vie. Dans quelques mois, ce site sera plus abouti et j'espère que certain(es) me suivront tout au long de cette belle aventure !

    Je vous souhaite de belles fêtes de fin d'année, entourées d'amour et de lumière !

    Namasté !

     


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Bonjour,

Reprise des cours le lundi 9 septembre, Les inscriptions sont ouvertes à partir du 15 août. Veuillez me contacter pour réserver votre cours.

Le cabinet de sonothérapie est fermé jusqu'au 1er Septembre. Bonnes vacances !