recettes d'été
Dans Recette healthy
Smoothie à la mangue et à la noix de coco : Un délice rafraîchissant riche en nutriments
Pour 1 à 2 personnes, en fonction de la taille des verres et de l'appétit
Ingrédients :
- 1 mangue mûre, pelée et coupée en dés
- 1/2 tasse de lait de coco
- 1/2 tasse de yaourt grec 1 cuillère à soupe de miel
- Quelques glaçons
Préparation :
- Placez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Ajoutez des glaçons supplémentaires si nécessaire.
- Versez dans des verres et dégustez immédiatement.
