Qui suis-je ?

La vie est un enchaînement d'obstacles, de découvertes et de moments de grâce. Des montagnes à gravir, des rivières à traverser, mais aussi des prairies en fleur à admirer. À travers chaque épreuve et chaque joie, nous découvrons des fragments de nous-mêmes, formant la mosaïque de notre être.

En 2008, une série d'évènements personnels m'a conduite à un cours de yoga. Ce qui était au départ une simple curiosité s'est rapidement transformée en une véritable révélation. Le yoga est devenu bien plus qu'une simple pratique physique ou spirituelle pour moi : c'est une philosophie, un mode de vie. En me recentrant sur moi-même, j'ai ouvert les yeux sur le monde autour de moi. Comme l'a si justement dit Edgar Morin, « A force de sacrifier l'essentiel pour l'urgence, on finit par oublier l'urgence de l'essentiel. » Cette prise de conscience m'a guidée vers l'essentiel de ma vie : être en harmonie avec moi-même et mon entourage.Haut du formulaire                  

Ma passion pour le yoga a été une quête constante de connaissances, d'approfondissement et de professionnalisme. Au-delà des postures, le yoga représente pour moi une philosophie de vie, une pratique complexe qui a façonné mon parcours d'apprentissage.

Chaque étape de mon voyage n’était pas seulement académique. J'ai également recherché le plaisir de la découverte, explorant des variantes comme le Yoga des yeux, le Yoga du son et le Yoga égyptien, enrichissant ainsi ma palette d'enseignements.

Ce voyage n'a été rien de moins que transformationnel, chaque formateur, chaque institut, a gravé en moi une empreinte indélébile, façonnant la pédagogue passionnée que je suis aujourd'hui.

2008-2014 : Ma passion pour le yoga a commencé en 2008. Guidée par le destin, je me suis retrouvée à un cours de yoga. Sous la guidance bienveillante de Mme Beaucourt Solange, disciple directe de Claude Maréchal*, je me suis plongée dans le Viniyoga et le Yoga Nidra. Ces enseignements ont été la base solide de mon voyage intérieur, m'aidant à embrasser la philosophie yogique dans toute sa profondeur. 

2015-2019 : Je me suis consacrée à la formation intense de l'EFY SO (École Française de Yoga du Sud-Ouest) et spécialisée dans le Yoga de l'énergie de Roger Clerc. L'école, fondée en 1983, m'a préparé au Certificat Fédéral d'Aptitude à l'Enseignement du Yoga, avec un enseignement exhaustif couvrant le Hatha-Yoga, les textes sacrés du Yoga, l'histoire des religions, et bien sûr, la pédagogie du yoga de l'énergie. Mon désir de perfectionnement m'a ensuite conduite à l'académie du yoga de l'énergie de Bordeaux Sud Ouest AYEBSO de 2019 à 2021 , où j'ai approfondi ma pratique.

*Claude Maréchal fut un élève direct de Desikachar, fils de Krishnamacharya.

Avec le désir de diversifier mes compétences, j'ai exploré diverses branches et techniques :

Yoga du Rire : Une technique revitalisante que j'ai adoptée en 2017 grâce à Fabrice LOIZEAU   (INSTITUT FRANÇAIS DU YOGA DU RIRE & RIRE-SANTÉ). 

Sonothérapie : En 2019 , sous la direction de Philippe MICHEL , j'ai exploré le pouvoir thérapeutique du son. (PHIL'HARMONIE)

Yoga Prénatal & Périnée : En 2020 et 2022 , inspirée par les méthodes du Docteur Bernadette de Gasquet (Institut de Gasquet) j'ai opté pour une spécialisation dans le yoga prénatal et la physiologie de la femme enceinte, avec une attention particulière portée à la formation sur le périnée.

Méditation : La méditation de pleine conscience m'a été révélée en 2020 par le Dr Christophe André , un maître dans le domaine de la psychologie.

Psychologie Positive : En 2021 , j'ai été formé par Justine Chabanne psychologue à l’École du Positif , renforçant ainsi ma perspective holistique du bien-être.

En parallèle, j'ai participé à diverses étapes pour élargir ma palette, explorant des domaines tels que le Yoga des yeux, le Yoga Égyptien, la relaxologie, l'ayurvéda, et l'énergétique. Ces études complémentaires offrent mon désir insatiable d'apprendre et d'offrir une approche complète à mes élèves.

Ce parcours n'a été rien de moins que transformationnel, chaque enseignant, formateur, a gravé en moi une empreinte indélébile, façonnant la pédagogue passionnée que je suis aujourd'hui.

Mon parcours ne s'arrête pas aux certifications obtenues. Le yoga est un chemin d'apprentissage constant, et ma quête de connaissance reste insatiable. C'est dans cet esprit que je continue à m'e former régulièrement, participant à des ateliers, des séminaires et des formations complémentaires organisés par la FNEY. Mon désir est d'apporter toujours plus de profondeur, de fraîcheur et de pertinence à mes cours, garantissant que mes élèves bénéficient de méthodes actuelles et d'approches éprouvées. 

Aujourd'hui, je suis fière de mes réalisations, mais plus encore, je suis passionnée par la possibilité de partager ce voyage avec d'autres. À travers mes cours et ateliers, je souhaite transmettre non seulement la pratique physique du yoga, mais aussi sa philosophie profonde, ses bienfaits pour l'esprit et le corps.

Rejoignez-moi dans ce voyage vers l'essentiel, où chaque respiration, chaque posture et chaque méditation nous rapproche de notre véritable moi.