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Les 18 mouvements préliminaires

Ces 18 mouvements Préliminaires ou "danse cosmique" constituent le squelette du Yoga de l'énergie. Transmis par Lucien Ferrer, il a été décrit par Roger Clerc dans ces ouvrages.

Cet enchaînement de mouvements précis s'articule harmonieusement autour de la respiration et de l'espace.