Yourte yoga shakti Langoiran

Le Yoga de l'énergie

Les cours de yoga de l'énergie.

Le cours de yoga de l'énergie

Les cours de yoga sont accessibles et s’adressent à tout le monde, il n'y a aucune condition d'âge ni de souplesse à avoir. Chacun vient simplement avec les possibilités et la morphologie qu'il possède aujourd’hui, à l'instant présent. La pratique se veut progressive et bienveillante, respectueuse des limites de chacun, en dehors de tout esprit de compétition de performance ou de volontarisme excessif. Le but n’étant pas de se faire mal mais de se reconnecter avec soi-même. La non-violence est l’un des préceptes de la philosophie du Yoga.

Le yoga est une activité de loisirs et de bien-être qui a de nombreux avantages sur la santé, si vous voulez en savoir plus: Les bienfaits du yoga !

  Ce n’est pas la personne qui s’adapte au yoga mais le yoga qui s’adapte à la personne.  

Le plus important est de trouver dans sa pratique ce qui lui convient afin de cheminer à son rythme, vers son propre bien-être. 

Si vous souhaitez mieux vous connaître ou apprendre à vous détendre, à vous centrer, les inscriptions sont ouvertes de septembre à juin, selon les disponibilités.

Même si vous êtes débutant; venez nous rejoindre !

Dans un esprit intime et conviviale, les cours collectifs que je vous propose, sont limités à 10 personnes maximum afin de conserver une certaine ambiance propice à l'intériorisation et d’accompagner chaque pratiquant(e).

Pratiquer en groupe, c’est bénéficier de la dynamique du collectif où l’individualité de chacun est respectée.

Si vous hésitez ou ne connaissez pas le yoga de l'énergie, je vous propose de continuer votre lecture et de venir le découvrir par une séance découverte (10 euros)* avant de vous engager. Réservation par téléphone.

  06 03 31 07 98

Consultez le planning et les horaires des cours !Fleur de lotus yoga shakti Langoiran

 

 *déduit du montant du forfait annuel si inscription et valable une seule fois lors de la première visite, hors ateliers.

  • Fagnoni

    Pratiquante de Yoga Shakti

      Je suis inscrite aux cours de yoga du mardi soir et j'attends toujours ces moments avec impatience. Dans cette atmosphère douce et relaxante, on y oublie les soucis de la semaine et le corps et l'esprit se relâchent complètement. Patricia est bienveillante et nous transmet toujours des ondes positives. Je la recommande vivement à tout ceux qui cherchent à se reconnecter avec soi-même  

 Le yoga de l'énergie qu'est-ce que c'est ? 

Les racines du Yoga de l’énergie sont à la fois Indo-tibétaine, de la lignée de Milarepa mais aussi occidentale (l’une des plus anciennes)

Le Yoga de l'énergie, est constitué de Hatha yoga, Raja yoga et Karma yoga. Cette approche complète, vise à offrir un ensemble de méthodes qui interagissent et se renforcent mutuellement.

C'est un hatha-yoga complet et progressif adapté aux occidentaux et respectueux des possibilités physiques de chacun.

Sa composition est basée sur :

  • des postures traditionnelles du hatha-yoga (asanas)
  • différentes manières de poser sa respiration (pranayama)
  • des enchainements (phrases)
  • la concentration
  • la méditation
  • la détente

Le yoge de l'énergie accorde une grande importance aux ressentis et met l'accent sur l'écoute intérieure, l'éveil sensoriel, la perception de circuit d'énergie subtil ainsi que l'exploration d'ambiances vibratoires.

L'écoute intérieure permet de se relier à soi pour mieux se relier aux autres et à l'univers, juste en présence, par une attention et une observation intérieure et continue du corps et de ses réactions, aux travers la posture, le souffle, le geste conscient.

Une grande attention est portée sur la préparation du corps et la respiration, en alliant le mouvement au souffle. Il favorise la détente et développe la concentration. 

Les principes du Yoga de l'Energie.

Le Yoga de l’énergie se différencie des autres Yogas par quelques caractéristiques particulières.

  • le geste conscient
  • la respiration consciente non dirigée
  • le développement à la sensibilité
  • la mise en évidence de la relation  geste-respiration
  • le regard intérieur
  • Les 18 mouvements préliminaires 

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Le yoga de l'énergie une pédagogie développée par ROGER CLERC.

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ROGER CLERC

(1908-1998 +) 

1950: Devient l'élève de Lucien Ferrer

1964: successeur de Lucien Ferrer à l'Académie Occidentale de Yoga

1968: Dissolution de l'Académie Occidentale de Yoga

Cofondateur de la FNEY (Fédération Nationale des enseignants de Yoga) de l'UNY (Union Nationale de Yoga), de l’UEY (Union Européenne de Yoga)

1978: Création de l'académie de Yoga de l'énergie.

1983: Création de l'Ecole Française du Yoga du Sud-Ouest.

  • Olivier

    Pratiquant de Yoga Shakti

      Je ne connaissais pas du tout le yoga et j'ai tenté l'expérience avec Patricia.
    J'ai particulièrement apprécié sa patience et sa bienveillance. En plus, le cadre est est superbe !
    Merci à elle.
    Je pense m'inscrire aux cours collectifs afin d'acquérir davantage de souplesse et également éliminer tout le stress accumulé au travail.  

     

Les lieux de pratiques des cours des ateliers et des stages.

Les lieux

Yoga Shakti vous accueille dans une yourte spacieuse et chauffée. Cet espace insolite et authentique est logé dans les hauteurs de Langoiran, aux limites des villes de Paillet et de Capian dans un cadre verdoyant en totale harmonie avec la nature. Venez nous rejoindre dans ce lieu atypique afin de partager un moment de détente dans une ambiance dépaysante qui vous emmènera, le temps de votre pratique, en Asie. Dès que le temps et les températures le permettent, les cours se déroulent en extérieur sur une agréable terrasse en bois située sous les pins dans le grand jardin. Si vous souhaitez savoir pourquoi j'ai choisi d'enseigner dans une yourte ?

Fleur de lotus yoga shakti Langoiran

Que propose yoga shakti ?

Enseignante de yoga de l'énergie à Langoiran, titulaire d'un certificat fédéral d’enseignant de yoga et membre de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY), je vous propose différents cours collectifs de yoga ainsi que des ateliers thématiques et stages.

Fleur de lotus yoga shakti Langoiran

 

Dernières infos...

Atelier de yoga de l energie d ete

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Offrez-vous une parenthèse de bien-être et de lâcher-prise !

 

Si vous êtes en ce moment angoissé(e)s ou à la recherche d'un moment de grande détente, 

je vous propose en individuel et sur rendez-vous, un massage par le son enveloppant et apaisant, qui agit en douceur et en profondeur. 

Sonotherapie

Une belle expérience à faire découvrir pour une occasion avec un Bon Cadeau !

A très bientôt ! ?

Namasté! ?

Patricia.

 

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