" Le yoga est un chemin, le résultat n'est pas le but, c'est le parcours qui est la source de notre progression.
Ce cheminement dure toute une vie."
Patricia Laforse Ryo
Les cours de yoga sont accessibles et s’adressent à tout le monde, il n'y a aucune condition d'âge ni de souplesse à avoir. Chacun vient simplement avec les possibilités et la morphologie qu'il possède aujourd’hui, à l'instant présent. La pratique se veut progressive et bienveillante, respectueuse des limites de chacun, en dehors de tout esprit de compétition de performance ou de volontarisme excessif. Le but n’étant pas de se faire mal mais de se reconnecter avec soi-même. La non-violence est l’un des préceptes de la philosophie du Yoga.
Le yoga est une activité de loisirs et de bien-être qui a de nombreux avantages sur la santé, il s’adapte à tous les âges et à toutes les morphologies. Il tonifie le corps, calme l’esprit et affine la concentration.
Ce n’est pas la personne qui s’adapte au yoga mais le yoga qui s’adapte à la personne.
Si vous souhaitez en savoir plus sur les bienfaits du yoga !
Le plus important est de trouver dans sa pratique ce qui lui convient afin de cheminer à son rythme, vers son propre bien-être.
Le yoga de l'énergie nous enseigne à vivre plus en conscience et dans la connaissance de soi.
Si vous souhaitez à mieux vous connaître, apprendre à vous détendre, à vous centrer, les inscriptions sont ouvertes de septembre à juin, selon les disponibilités.
Même si vous êtes débutant; venez nous rejoindre !
Dans un esprit intime et conviviale, les cours collectifs que je vous propose, sont limités à 10 personnes maximum afin de conserver une certaine ambiance propice à l'intériorisation et d’accompagner chaque pratiquant(e).
Pratiquer en groupe, c’est bénéficier de la dynamique du collectif où l’individualité de chacun est respectée.
Si vous hésitez ou ne connaissez pas le yoga de l'énergie, je vous propose de continuer votre lecture et de venir le découvrir par une séance découverte (10 euros)* avant de vous engager. Réservation par téléphone.
06 03 31 07 98
Consultez le planning et les horaires des cours !

*déduit du montant du forfait annuel si inscription et valable une seule fois lors de la première visite, hors ateliers.