Un massage par le son
La Sonothérapie
Qu'est-ce que la sonothérapie ?
La sonothérapie est un alliage entre la musique, la relaxologie et le soin énergétique. Cette thérapie est dite « holistique » car elle envisage l’individu dans sa globalité. C’est une méthode douce de relaxation profonde utilisant les vibrations sonores de différents instruments pour agir en délicatesse sur le corps et l'esprit.
Celle-ci, utilise différents instruments dont les propriétés des vibrations issues des gongs, bols tibétains, cristals ou diapasons, participent à une relaxation profonde et un grand bien-être, ce qui permet de libérer les tensions du corps et de rééquilibrer les émotions.
En procurant un bien être global, les vibrations sonores participent à retrouver pleinement l'harmonie intérieure, elles libèrent les blocages énergétiques et émotionnels puis favorise le lâcher-prise.
Cet apaisement influe, entre autres, sur le stress, les peurs et les troubles du sommeil, en les réduisant.
Pour qui ?
La sonothérapie s'adresse à toutes les personnes qui sont à la recherche d'un moment de grande détente, mais aussi de techniques qui apportent bien-être et harmonie, en apaisant le corps et le mental.
La sonothérapie vise notamment à :
- Procurer du bien-être et de l'apaisement par une détente profonde
- Diminuer le stress et l’anxiété en agissant sur le système nerveux central
- Soulager les troubles liés au stress chronique (troubles digestifs, insomnies, maux de dos, migraines, etc.)
- De lâcher prise
- Apaiser les tensions musculaires
- Améliorer la capacité de concentration
- Favoriser un sommeil de qualité
- S'offrir un moment de relaxation profonde rien qu'à soi
Je vous propose en individuel et sur rendez-vous, un massage par le son enveloppant et apaisant, qui agit en douceur et en profondeur. Mais comment cela fonctionne ?
Le Cabinet YOGA SHAKTI
