Horaires et tarifs

Les cours collectifs ont repris depuis lundi 12 septembre.

Si vous souhaitez découvrir le yoga de l'énergie, le yoga prénatal, le yoga doux adapté aux séniors, 

contactez-moi au :

 06 03 31 07 98

Inscription Annuelle - Saison 2022/2023 - Les inscriptions sont possibles tout au long de l'année.

Les tarifs indiqués ci-dessous concernent uniquement les cours de yoga de l'énergie et les cours de yoga doux adaptés aux séniors. 

• Séance découverte: 10 €* (La séance découverte est offerte si elle est suivie d'une inscription annuelle.)
• Cours à l'unité en cours collectifs: 20 €  (réservation obligatoire par téléphone)
• Forfait annuel 1 cours (1h15) par semaine en cours collectifs du 12/09/2021 au 30/06/2023 (34 cours) : 330€

Il n'y a pas de cours collectifs pendant les vacances scolaires et les jours fériés.  

Tout(e) participant(e) doit s'assurer auprès de son médecin que la pratique du yoga ne lui est pas contre-indiquée.

 * Cette offre est valable jusqu'au 31/12/2022, une seule fois lors de la première visite, hors ateliers, hors pré et postnatal.

Il est demandé aux pratiquants :

• De porter des vêtements amples et confortables.
• De se munir d'un paréo ou d'une serviette de plage si vous n'utilisez pas votre tapis personnel.
• D'un plaid pour la relaxation et d'un zafu si besoin.
• De se déchausser en entrant dans la salle.
• De se munir d'un répulsif à moustiques pour la pratique en extérieur.
• D'éteindre votre téléphone portable.
• D'arriver 5 à 10 minutes à l'avance, pour votre confort et celui des autres. Merci.

Saison 2022/2023 - Réservation obligatoire 

 Les cours de yoga pré & postnatal sont proposés du 12/09/2022 au 26/06/2023, en dehors des jours fériés et des vacances scolaires.

Mercredi : 11h00 – 12h15

Durée du cours : 1h15

• Séance découverte* :                    € 15 (sur réservation)
• Cours à l’unité pré et postnatal :  € 20 (sur réservation)
• Carte 5 cours yoga prénatal :       € 90  (Durée de validité : 3 mois) 
• Carte 10 cours yoga prénatal :     € 170 ​​​(Durée de validité : 6 mois)
• Carte 5 cours yoga postnatal :     € 90 (Durée de validité : 3 mois) 
• Carte 10 cours yoga postnatal :   € 170 ​​​(Durée de validité : 6 mois)

Les cartes non terminées en yoga prénatal peuvent être utilisées en postnatal, dans le respect de leur durée de validité (3 ou 6 mois).

Afin d'éviter les oublis, les cartes sont conservées au studio.

Vous pouvez commencer à n’importe quel moment de votre grossesse. La plupart des futures mamans commencent au deuxième ou au troisième trimestre.

La seule contre-indication à ces cours est d’ordre médical. Toute participante doit s'assurer auprès de son médecin que la pratique du yoga ne lui est pas contre-indiquée (certificat médical demandé).

Les cours pré et post-natal sont communs et se font en très petits groupes 4 à 5 mamans.

Afin d'assister aux cours, vous devez impérativement réserver votre place en me contactant auparavant.

La salle dispose de matériel et de tapis, néanmoins vous devez vous munir personnellement de votre coussin de positionnement.

*La séance découverte est offerte uniquement si elle est suivie par l'achat d'une carte 10 cours.

Il est demandé aux mamans :

• De se munir d'un paréo ou d'une serviette de plage.

• D'un plaid pour la relaxation.

• D'un coussin de positionnement ou d'allaitement type Corpomed. Il doit être assez grand 194 x 35 cm environ. 

• D'une tenue décontractée.

• De se munir d'un répulsif à moustiques pour la pratique en extérieur.

• D'éteindre votre téléphone portable.

• De se déchausser en entrant dans la salle.

• D'arriver 5 à 10 minutes à l'avance, pour votre confort et celui des autres. Merci.

Si vous souhaitez plus d'informations, vous pouvez consulter la page yoga pré & postnatal.

La séance individuelle en cours privé permet un programme sur mesure selon vos besoins, vos capacités, votre rythme, votre mode de vie. Il installe des bases profitables et complémentaires aux cours collectifs.

Je vous donne des outils pour une pratique plus autonome et vous accompagne davantage dans l’apprentissage des principes du yoga et leurs applications dans votre vie quotidienne.

La séance individuelle suscite un meilleur échange. En abordant des postures spécifiques, des ajustements personnalisés, vous développerez votre souplesse et vous progresserez plus rapidement. Les cours ont lieu uniquement au studio.

Durée de la séance : 1 h 00 

Tarif : Me consulter

Des ateliers de yoga Nidra aux sons des bols tibétains, de yoga du rire, yoga sur chaise, de découverte ou d'approfondissement du yoga de l'énergie, sont proposés régulièrement tout au long de l'année et sont ouverts à tous : que vous soyez pratiquants ou non aux cours de Yoga Shakti.

Vous êtes libres de vous inscrire à ces ateliers, pour cela, vous pouvez consulter les pages ateliers.

Un tarif préférentiel est réservé aux pratiquants des cours particuliers & collectifs de Yoga Shakti.