Planning et Tarifs - Yoga Shakti

Pourquoi choisir Yoga Shakti ?

Des formules simples, transparentes et adaptées à votre rythme

Inscription Annuelle Saison 2025/2026 (15/09/2025 au 30/06/2026)

Chez Yoga Shakti, chaque séance est pensée comme un moment privilégié pour se recentrer et se ressourcer.

"Ici, même votre stress est invité à prendre une respiration profonde… et à rester zen."

✨ Pas de frais d’adhésion supplémentaires: vous réservez, vous respirez, vous pratiquez.
✨ Une enseignante expérimentée : Patricia Laforse Ryo, certifiée EFYSO 18 ans de pratique.
✨ Cours de 1h15 (plus de temps pour explorer votre pratique.)
✨Tout le matériel est fourni sur place (tapis, coussins, zafus, couvertures, briques ergonomiques…)
✨Lieu apaisant et unique : dans une yourte chaleureuse
✨Ambiance conviviale, petits groupes à taille humaine.
✨Des facilités de paiement trimestrielles concernant l'abonnement annuel sont disponibles sans frais supplémentaires. Veuillez me contacter pour plus de détails.

Cours Collectifs Yoga de l’énergie

✨ « Seul, on respire. Ensemble, on fait circuler l’énergie ! »

Plongez dans l’expérience du yoga de l’énergie de Roger Clerc : une pratique subtile qui allie souffle, concentration et fluidité des mouvements.
En collectif, l’énergie se démultiplie : on s’ancre, on se détend, et parfois… on rit de ses postures improbables.

✔ Une pédagogie progressive et accessible à tous.

✔ Le souffle et l’énergie au cœur de la pratique.

✔ Un rendez-vous collectif qui nourrit autant le corps que l’esprit.

Un rendez-vous collectif où l’énergie circule et se partage.

Séance découverte

✨ « Le premier pas compte autant que la posture. »

Essayez un cours collectif en douceur avant de vous lancer : une belle façon de ressentir les bienfaits du yoga, sans pression.

18 € -1h15

✔ Découvrez l’ambiance conviviale du groupe
✔ Testez la méthode et voyez si elle vous correspond
✔ Faites connaissance avec l’enseignante… et avec vous-même autrement

Un petit investissement pour un grand souffle de nouveauté.

Abonnement annuel - ⭐ ⭐⭐ Le plus économique -

**« Le choix zen : votre rendez-vous hebdo garanti, sans stress de planning ni mauvaise surprise.»**

390 € -1h15

✔ Place réservée chaque semaine (Jour fixe choisi à l’inscription (par ex. mardi soir, jeudi matin…
✔ Revient à 11,82 € le cours (33 cours de septembre à juin)
✔ Engagement pour progresser régulièrement en profondeur.

Le choix parfait si vous souhaitez intégrer le yoga comme un vrai rituel bien-être.

Carte 20 cours - ⭐⭐Bon compromis entre liberté et régularité.

Carte 10 cours - ⭐Pour tester ou pratiquer avec flexibilité et liberté.

Cours à l’unité - Pour découvrir ou pratiquer ponctuellement.

« Testez, respirez, adoptez : votre première séance découverte… ou offrez-vous un petit shot de yoga à l’unité, sans engagement mais avec beaucoup de plaisir ! »

18 € – valable sur la saison 2025/2026

✔ Accessible et sans engagement.
✔ Parfait pour découvrir ou venir ponctuellement
✔ Réservation et paiement en ligne.

Un petit pas vers le bien-être, sans contrainte.

Pour accompagner les futures mamans et jeunes mamans, voici nos cours adaptés.

Yoga Prénatal & Postnatal - Méthode de Gasquet®

« Respirez, alignez, souriez : le yoga qui accompagne maman & bébé en douceur ».

Toutes les séances sont guidées selon la méthode de Gasquet®, spécialement adaptée aux femmes enceintes et aux jeunes mamans. Un accompagnement sécurisant et bienveillant, pour préserver votre corps et vous préparer en confiance.

✔ Respiration adaptée : apprendre à bien respirer pour soulager le dos, apaiser les tensions et mieux accompagner l’accouchement.

✔ Postures respectueuses du corps : travail d’alignement doux qui protège le périnée et limite les pressions abdominales.

✔ Préparation & récupération : pendant la grossesse, cultiver la mobilité et la sérénité ; après, retrouver force et équilibre en douceur.

✨ Un yoga pensé pour deux, qui respecte le rythme de chaque maman.

Carte 10 Séances Prénatal/Postnatal ⭐⭐

« Pour celles qui souhaitent un suivi sur toute la grossesse ou sur les premiers mois après l’accouchement.».

170 € – valable 6 mois (sur la saison 2025/2026)

⏱ 1h15

✔ Un accompagnement tout au long de la grossesse et après...
✔ Pratique adaptée aux changements de votre corps.
✔ Petit groupe de 3 – 4 mamans pour plus d’intimité.

✨ Une bulle de bien-être pour vivre chaque étape avec confiance.

Carte 5 Séances Prénatal/Postnatal ⭐⭐⭐

« 5 bulles de sérénité pour vous et votre bébé ».

90 € – valable 3 mois (sur la saison 2025/2026)

Carte conseillée pour un dernier trimestre serein., ou pour démarrer en douceur après l’arrivée de bébé.

⏱ 1h15

✔ Séances non utilisées en prénatal reportées en postnatal
✔ Liberté de commencer quand vous le souhaitez
✔ Réservation et paiement en ligne – zéro stress à gérer

✨Des rendez-vous qui font du bien à deux.

Séance découverte & à l’unité ⭐

Bon à savoir pour les futures et jeunes mamans.

Petit plus ! Si vous n'avez pas terminé vos séances prénatales, elles seront honorées en postnatal, tant qu’elles restent dans la durée de validité (date d'achat).

Cartes et réservations : tout se fait en ligne – simplicité assurée.
Quand commencer ? Dès que vous le souhaitez pendant la grossesse (souvent au 2ᵉ ou 3ᵉ trimestre).
Santé : certificat médical obligatoire pour démarrer.
Groupes réduits : 3 à 4 mamans maximum pour confort et intimité.
Matériel : tapis et accessoires fournis au studio. Merci d’apporter un grand paréo ou une serviette pour protéger le matériel, ainsi qu’un coussin de positionnement (194×35 cm env.) obligatoire.
Horaires & réservation : inscription indispensable pour garantir votre place.

✨ Ici, chaque détail est pensé pour votre confort… et celui de bébé.

Si vous souhaitez plus d'informations, vous pouvez consulter la page yoga pré & postnatal.

Une bulle d’apaisement pour vous accorder un moment précieux — soyez sereine, vous êtes attendue avec bienveillance.

Si vous préférez un cours rien que pour vous.

Cours individuels

✨ « Parce qu’il y a des moments où l’on a besoin d’un tapis rien que pour soi. »

Dans la yourte, rien que vous, votre respiration et un accompagnement sur mesure.
Les cours particuliers sont idéaux pour progresser à votre rythme, dépasser une difficulté ou simplement savourer un moment de pratique personnalisée.

✔ Un accompagnement 100 % adapté à vos besoins.
✔ La liberté d’avancer à votre rythme, sans pression de groupe.
✔ Un espace cocooning, rien que pour vous, dans la yourte.

Un tête-à-tête avec votre énergie… et zéro distraction.

Cours particulier

« Parce que parfois… on mérite un prof rien que pour soi ! »

Un cours rien que pour vous, dans l’ambiance chaleureuse de la yourte. Idéal si vous souhaitez progresser plus vite, ajuster vos postures ou simplement savourer un moment rien qu’à vous.

50 € / séance (1h00)

✔ Une attention 100 % personnalisée.
✔ Un cocon pour avancer à votre rythme.
✔ Le plaisir du yoga sans distractions autour.

Un investissement pour vous… et ça fait toujours du bien d’être le centre du monde, au moins pendant 1h00 !

Cours particulier femme enceinte (Méthode De Gasquet®)

✨« Parce que chaque grossesse est unique… votre yoga l’est aussi. »

Un accompagnement sur mesure dans la yourte, spécialement pensé pour vous et bébé. Inspiré de la méthode De Gasquet®, tout en douceur et en sécurité.

55 € / séance (1h15)

✔ Un accompagnement 100 % adapté à votre trimestre.
✔ Séance cocooning dans un espace intime.
✔ Postures protectrices & respiration apaisante.

Un vrai temps suspendu, pour souffler et préparer la rencontre avec bébé.

Expériences Yoga : Immersion et Exploration

Bonne nouvelle ! Si vous êtes déjà fidèles à mes cours de Yoga Shakti, que ce soit en individuel ou en groupe, un tarif préférentiel vous attend pour ces ateliers.

Ne manquez pas cette chance ! Rendez-vous sur notre page dédiée aux ateliers pour y découvrir les détails et réserver votre place.

Avez-vous déjà ressenti la profonde relaxationdu yoga Nidra aux vibrations sons des bols tibétains ? Ou la joie contagieuse du yoga du rire ? Qu'en est-il de la douceur du yoga sur chaise ? Et ces nuances subtiles et puissantes du yoga de l'énergie, je suis là pour vous les dévoiler.

Chaque atelier est une invitation, une opportunité d'expérimenter et de grandir. Alors, êtes-vous prêt(e) à embarquer dans cette aventure avec moi ?

Horaires et tarifs