Cours de yoga de l'énergie | Cabinet de Sonothérapie à Langoiran

Voyage Sonore - Ateliers de Yoga Nidra aux sons des bols Tibétains

ATELIER YOGA NIDRA DU VENDREDI 14 JANVIER 2022- Lâcher prise - Améliorer son sommeil - Mieux gérer son stress et ses émotions - Se détendre Je vous propose un véritable voyage intérieur dans un état à la limite du sommeil et de la veille. Allongé le plus confortablement possible sur le dos, vous n'avez rien à faire, juste à fermer les yeux et à vous laisser guider par le son de ma voix qui va peu à peu vous amener vers une détente profonde. L'utilisation des instruments durant la séance procure une grande détente physique et apaise la tension mentale et émotionnelle. Ce bain sonore ajouté au yoga amène un véritable lâcher prise.

Atelier matinée de yoga de l'énergie: l'hiver

L’hiver marque la fin d’un cycle annuel, une pause après l’expire de l’automne. La nature, en pleine régénération, s’endort et se tait avant de bientôt renaitre. C’est le temps du repos, de l’introspection, du silence de la lenteur et de l’immobilité apparente, la vie ne concerne plus l’extérieur mais l’intérieur. Durant cet atelier, la réalisation des postures seront accordées avec l’énergie de la saison afin de stimuler les organes associés et faire circuler l’énergie. Nous pratiquerons des respirations (pranayamas) dynamisantes et finirons par un temps de pause, une relaxation guidée.

STAGE DE YOGA et RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE

« Croissance et Nettoyages » « Eveiller et canaliser l’énergie pour l’arrivée de la saison printanière »

Yoga et énergie des couleurs

Durant cette matinée de pratique du Yoga de l'Energie, nous aborderons le thème des couleurs. Chaque couleur est une fréquence porteuse d'une qualité d'énergie que nous expérimenterons par le yoga. Nous irons à la découverte progressive de nos centres d'énergie, les Chakras ainsi que de leurs ambiances. Cet atelier est réservé aux pratiquants de yoga de l'énergie ou ayant déjà eu une pratique dans cette lignée.

Yoga du rire

Commencer votre week-end dans la joie et la bonne humeur ! Venez vivre l'expérience du YOGA DU RIRE et partager un moment fun ! Deux heures de jeux et de rire, dans une ambiance bienveillante, pour se remplir de bonne humeur et de bonnes énergies, se dynamiser et se motiver ensemble.

Atelier matinée de yoga de l'énergie: l'été

Célébrons l’arrivée de l’été ! L’été est la saison solaire, l’énergie y est à son apogée. Cette période d'explosion des sens et de plénitude interne nous fait rayonner. Honorons la lumière présente en nous ! Cet atelier de 3h00 fait suite à celui du printemps et se déroulera en plein air, sur une terrasse en bois à l'ombre des pins. Il est ouvert à tous ! Durant cet atelier, les postures seront accordées avec l’énergie de la saison afin de stimuler les organes associés et faire circuler l’énergie. Nous pratiquerons des respirations (pranayamas) harmonisantes et finirons par un temps de pause, une relaxation guidée. RÉSERVATION OBLIGATOIRE >> Nombre de places limité à 10 personnes pour pouvoir maintenir l’atelier en intérieur en cas de pluie. Tarif : 35€ l’atelier de 3h00