routine du coucher

PRATIQUER LE YOGA

Le Yoga de l'Ã©nergie a pour origine une lignÃ©e indo-tibÃ©taine etÂ une lignÃ©e occidentale, ce qui en fait un Yoga ancestral et contemporain.

Je vous propose une immersion dans le Yoga de l'Ã©nergie , dÃ¨s septembre, dans une ambiance harmonieuse et conviviale Ã Langoiran.

Les cours de Yoga Shakti sont ouverts Ã tous, que vous soyez dÃ©jÃ pratiquant ou dÃ©butant, que vous soyez souple, un peu, beaucoup ou pas du tout. L'esprit de compÃ©tition n'Ã©tant pas compatible avec la philosophie du yoga, chacun adaptera sa pratique en fonction de ses propres possibilitÃ©s.

Â " Câ€™est un moment pour soi, pour se reconnecter Ã soi- mÃªme. ''

Il n'est jamais trop tard pour commencer le yoga !

routine du coucher

Trouve le sommeil rapidement avec cette relaxation guidée