stress
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Comment trouver rapidement de sommeil
Ces relaxations guidées sont des espaces de calme et de sérénité. Elles sont conseillées aux personnes qui rencontrent des difficultés à s’endormir ou ... -
Respiration carrée 5-5-5-5
Respiration carrée 5-5-5-5 " -
Relaxation guidée apaisante au bord de l'océan
La relaxation guidée apaisante au bord de l'océan " -
Gérer son stress par la respiration
Gérer son stress par la respiration -
Musique pour étudier efficacement et augmenter la concentration
Musique douce relaxante pour étudier efficacement, augmenter la concentration et travailler efficacement. Lofi hip hop. En fond sonore, cette musique lo-fi ...