Atelier de yoga de l energie d ete

Célébrons l'arrivée de l'été !

Le 25/06/2022 de 09:15 à 12:15

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Yoga Shakti - LANGOIRAN
35 €
Durée : 3h00

L'ATELIER EST COMPLET !

Célébrons l’arrivée de l’été !

L’été est la saison solaire, l’énergie y est à son apogée. Cette période d'explosion des sens et de plénitude interne nous fait rayonner. Honorons la lumière présente en nous !

Cet atelier de 3h00 fait suite à celui du printemps et se déroulera en plein air, sur une terrasse en bois à l'ombre des pins. Il est ouvert à tous !

Durant cet atelier, les postures seront accordées avec l’énergie de la saison afin de stimuler les organes associés et faire circuler l’énergie. Nous pratiquerons des respirations (pranayamas) harmonisantes et finirons par un temps de pause, une relaxation guidée.

RÉSERVATION OBLIGATOIRE >> Nombre de places limité à 10 personnes pour pouvoir maintenir l’atelier en intérieur en cas de pluie.

Tarif : 35€ l’atelier de 3h00

contact@yoga-shakti.fr 0603310798
https://www.yoga-shakti.fr/

Organisateur

Patricia Laforse Ryo dirigeante Yoga Shakti

Yoga Shakti 60 chemin Sainte Catherine, 33550 LANGOIRAN Gironde

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L'antidote anti-stress

La sonothérapie ou thérapie par les sons est un alliage de musique, de relaxation et de soins énergétiques.
C’est une méthode douce de relaxation profonde qui fait appel aux sons et aux vibrations sonores d’instruments, pour générer du bien-être, de l'harmonie et agir en délicatesse sur le corps et l'esprit. Cette thérapie est dite « holistique » car elle envisage l’individu dans sa globalité.
Elle est pratiquée depuis des millénaires au Tibet, au Népal et en Inde.
Les sons n’ont pas tous la même action, certains calment et apaisent et d’autres dynamisent.
La sonothérapie peut utiliser la voix, des instruments en métal (bols tibétains, gong et diapasons) des instruments en cristal (vaisseaux, pyramides, cloches) mais aussi d’autres outils comme les carillons, tambours, bâtons de pluie etc…

Lors d’une séance individuelle, certains de ces instruments peuvent entourer le consultant. Cet enveloppement par les sons est appelé bain sonore. C’est une immersion relaxante et insolite dans une harmonie de tonalités et de vibrations aux vertus différentes. Elle permet d’atteindre un état modifié de conscience, semblable à celui de la méditation.
Les résonnances des instruments activent dans notre cerveau les ondes cérébrales bénéfiques à la détente et à la sérénité, qui sont produites lors de la méditation. Cet influx nerveux circule de façon rythmique. Mesuré par un électroencéphalographe (EEG) il se traduit en ondes.
L’intensité de l’activité cérébrale se manifeste par des fréquences en hertz.
Utiliser en séance collective, le bain sonore peut-être comparé à un concert méditatif.