Yoga Shakti

  • Bien etre de votre dos mobilite et confort 1

    Bien-être de votre dos, mobilité et confort. ​

    Le 10/12/2022 de 09:15 à 12:15

    Dans la yourte de yoga shakti - LANGOIRAN 35 €

    Bien-être de votre dos, mobilité et confort.

    Cet atelier est une invitation à prendre conscience de notre dos et de sa mobilité. Nous explorerons les 8 mouvements fondamentaux de la colonne vertébrale.

    La pratique s’appuiera sur l’assouplissement, l’étirement, la tonification et la détente du dos ainsi que des techniques spécifiques de respiration.

    Afin de faire circuler l'énergie et libérer ...