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Recette 4

Salade de concombre et de pastèque : une explosion de fraîcheur estivale pour votre santé

Le 20/08/2023

Pour environ 4 personnes

Ingrédients :

  • 1 concombre, coupé en tranches fines
  • 2 tranches de pastèque, coupées en cubes
  • Quelques feuilles de menthe fraîche, ciselées
  • Jus de citron, au goût
  • Sel et poivre, au goût

Préparation :

- Dans un saladier, mélangez délicatement le concombre et la pastèque.

- Ajoutez la menthe ciselée, le jus de citron, le sel et le poivre.

- Remuez doucement et laissez reposer au réfrigérateur pendant environ 30 minutes avant de servir.

Recette 2 1

Salade de fruits exotiques

Le 23/07/2023

Pour 4 personnes

Ingrédients :

  • 2 mangues coupées en dés
  • 2 kiwis pelés et tranchés
  • 1 ananas coupé en morceaux
  • 1 papaye coupée en dés
  • Jus d'un citron vert
  • Feuilles de menthe fraîche (facultatif)

Préparation :

- Dans un grand bol, mélangez tous les fruits.

- Arrosez de jus de citron vert et mélangez délicatement.

- Réfrigérez pendant environ 30 minutes.

- Garnissez de feuilles de menthe avant de servir.

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