Yourte yoga shakti Langoiran

Sonothérapie

Un massage par le son

20190406 162024 Qu'est-ce que la sonothérapie ?

La sonothérapie est un alliage entre la musique, la relaxologie et le soin énergétique. C’est une méthode douce de relaxation profonde utilisant les vibrations sonores de différents instruments pour agir en délicatesse sur le corps et l'esprit.

Celle-ci, utilise différents instruments dont les propriétés des vibrations issues des gongs, bols tibétains, cristals ou diapasons  participent à une relaxation profonde et un grand bien-être, ce qui permet de libérer les tensions du corps et de ré-équilibrer les émotions.

En procurant un bien être global, les vibrations sonores participent à retrouver pleinement l'harmonie intérieure, elles  libèrent les blocages énergétiques et émotionnels et favorise le lâcher-prise. 

Cet apaisement influe entre-autre sur le stress, les peurs et les troubles du sommeil, en les réduisant.

La sonothérapie est une méthode de développement personnel.

Pour qui ?

Elle s'adresse à toutes les personnes qui sont à la recherche de techniques qui apportent bien-être et harmonie en apaisant le corps et le mental. 

Graphique sono yoga shakti

 

Comment cela fonctionne t-il  ?

Notre corps est constitué d’environ 70 à 80% d’eau. Le son traverse plus facilement l’eau que l’air, cela explique pourquoi notre enveloppe corporelle est si réceptive aux vibrations émises par les bols tibétains, bols de cristal, diapasons, gong. Par conséquent, les différentes fréquences agissent profondément dans notre structure jusqu’à nos cellules, nos molécules voir nos atomes.

Les diapasons et bols tibétains sont posés à même le corps pour que leurs vibrations agissent sur des points précis (organes, centres énergétiques, articulations, douleurs).

Je m’appuie notamment sur des points d’acupuncture, des zones de réflexologie ou encore les centres énergétiques, les chakras.

La sonothérapie ne remplace, en aucun cas, la médecine conventionnelle mais vient plutôt en complément. Elle ne vise ni à diagnostiquer, ni à prescrire ou remplacer un traitement donné par une autorité médicale.

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Quels sont les instruments principaux utilisés durant la séance ?

Bols Tibétains (alliage de 7 métaux)

Les bols chantants, que l’on peut appeler également bols tibétains ou himalayens, ont une forme de cloche renversée. Ils sont forgés avec 7 métaux différents, symbolisant les 7 chakras, les 7 planètes. Cela leur confère des « propriétés» favorables à la relaxation, à la détente et à l'état de calme et de bien-être.

A l’origine employés comme instruments religieux et culinaires dans les temples bouddhistes, au Tibet, Népal, Bhoutan et aussi dans la plupart des régions de l’Himalaya, ils sont aujourd’hui connus et utilisés dans le monde entier.

Bols de Cristal (en silice)

Il s’agit de bols fabriqués à base de silice (Oxyde de silicium) débarrassée de ses impuretés et que l’on fait fondre dans des moules à hautes températures. Certains ont un aspect opaque, on les appelle bols de cristal givrés et d’autres totalement translucides, les bols de cristal clair.

Diapasons

En musique, le diapason est un outil de musicien donnant la fréquence d'une note repère, afin que celui-ci accorde son instrument.

Le diapason est constitué de deux lames d’acier parallèles, soudées en forme de U et prolongées par une tige. En vibrant ces branches en métal élastique émettent une fréquence pure, calculée en Hertz.

Le gong

Le son puissant et vibratoire du gong est énergisant et purifiant. Il rééquilibre et réharmonise le corps et l'esprit.

 

N'hésitez pas à me contacter pour convenir d'une séance: 

06 03 31 07 98  

ou m'envoyer un mail : ici

 

Photo bols

 

Les séances de sonothérapie

Tarifs et rendez-vous

Les Séances Individuelles sont sur rendez-vous et ont lieu uniquement au cabinet à Langoiran. Le port du masque est obligatoire ainsi que la désinfection des mains.

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Plusieurs formules sont proposées :

  • La séance TIBET VOYAGE d'une durée d'environ 1h15*
  • Tarif: 60 Euros la séance
  • Forfait de 3 séances à 15 jours d'intervalles : 150 Euros

La séance TIBET VOYAGE comprend :  

- Un entretien qui est un plus long au 1er rendez-vous (prévoir 1\4 d'heure de plus)

- Un massage sonore aux sons des bols Tibétains

- Un soin énergétique à l'aide de diapasons qui sont placés à différents endroits du corps sur des zones ou points clés.

- Temps de partage (facultatif) avec une tisane offerte.

- Des huiles essentielles ainsi que de la coleurthérapie sont utilisés durant la séance.

 

Faites découvrir la sonothérapie à vos proches, et aidez les à prendre soin d'eux !

Je m'offre ou j'offre à mes proches une séance

TIBET VOYAGE..

 

  • La séance SHAKTI VOYAGE d'une durée d'environ 1h45*
  • Tarif: 80 Euros
  • Forfait de 3 séances à 15 jours d'intervalles : 210 Euros

La séance SHAKTI VOYAGE comprend :  

- Un entretien qui est un plus long au 1er rendez-vous (prévoir 1\4 d'heure de plus)

- Un massage sonore aux sons des bols Tibétains

- Un massage sonore aux sons du gong (80cm de diamètre)

- Un massage sonore aux sons des bols de cristal

- Un soin énergétique à l'aide de diapasons qui sont placés à différents endroits du corps sur des zones ou points clés.

- Des huiles essentielles ainsi que de la coleurthérapie sont utilisés durant la séance.

- Temps de partage (facultatif) avec une tisane offerte.

 

Faites découvrir la sonothérapie à vos proches, et aidez les à prendre soin d'eux !

Je m'offre ou j'offre à mes proches une séance

SHAKTI VOYAGE..

 

  • Séance Enfant / Adolescent ( 8/16 ans )* : 45 mn
  • Tarif: 35 Euros

Cette séance comprend:

Un entretien qui est un plus long au 1er rendez-vous (prévoir 1\4 d'heure de plus)

- Un massage sonore aux sons des bols Tibétains.

- Un soin énergétique à l'aide de diapasons qui sont placés à différents endroits du corps sur des zones ou points clés.

- Temps de partage (facultatif) et la possibiité de faire chanter un bol.

 

Cartes Cadeaux

"Offrez un cadeau original pour un moment d'exeption, faites découvrir à vos proches, ami(e)s, collègues, les bienfaits d'une sonothérapie. Aidez-les à prendre soin d'eux !"

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Rappel: La sonothérapie ne remplace, en aucun cas, la médecine conventionnelle mais vient plutôt en complément. Elle ne vise ni à diagnostiquer, ni à prescrire ou remplacer un traitement donné par une autorité médicale.

*Il existe quelques contre-indications: le port d'un stimulateur cardiaque, de plaques ou de tiges métalliques, de prothèses auditives, les personnes atteintes de pathologies psychotiques, souffrantes de phlébites, ayant subis des fractures osseuses récentes ainsi que les femmes enceintes.

 

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Comment se déroule une séance de sonothérapie ?

Dans un cadre chaleureux, nous commencerons par un échange où je serai à votre écoute afin de comprendre et partager les raisons qui vous amènent jusqu'à moi.

Ensuite, vous vous installerez sur la table de massage, déchaussé et vêtu d'une tenue confortable (type tenue de sport) Afin de faciliter sans parasiter la transmission du son des bols et des diapasons vers le corps, celle-ci sera dépourvue de pièces métalliques.

Puis, selon le soin choisi, je placerai les instruments (bols, diapasons, carillons, gong...) de natures et de tailles différentes autour et sur vous. Vous n’aurez plus qu’à vous laisser transporter et envelopper par les sons et harmoniques.

Pendant la séance, je viendrai frapper les bols, faire vibrer les diapasons, agiter les carillons. Chacun d'entre eux provoquera des vibrations différentes et sera placé méticuleusement près des parties concernées de votre corps.

Chaque son a une fréquence particulière et émet des vibrations qui auront donc des effets différents sur votre corps et votre esprit. Au rythme de mes actions, ces vibrations pénétreront dans votre corps. Vous aurez ainsi l’impression de recevoir un massage de l’intérieur et vous bénéficierez en même temps, d'un soin énergétique.

En fin de séance, après un temps de silencieux, nous prendrons si vous le souhaitez, un temps d'échange sur vos ressentis et questions éventuelles.

Combien de séances sont recommandées ?

Bien qu'il n'y ai pas de règle établie, il est souvent judicieux de participer à 3 séances,  la première met en évidence, la seconde construit et la troisième renforce.

N'hésitez pas à me contacter pour convenir d'une séance : ici

 

Bain sonore en séance collective.

Une fois par trimestre environ, un bain sonore accompagne une séance collective de Yoga Nidra durant 1h15. Cet atelier est ouvert à tous, il n'y a pas besoin de pratiquer  le yoga, puisque  la seule posture qui vous sera demandée, c'est d'être confortablement allongé sur le dos. Il suffira, ensuite de vous laisser porter par le son des instruments ainsi que par les consignes du professeur certifiée.

Chouette ! Je m'inscris au prochain atelier...

 

La presse en parle...

Si vous souhaitez plus d'infos concernant la sonothérapie, j'ai sélectionné quelques articles qui pourraient vous intéresser, bonne lecture et bon visionnage !

http://www.yoga-shakti.fr/pages/la-sonotherapie/la-presse-en-parle.html

 

 

 

Dernières infos...

 

Carte cadeaux 2020

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Faites découvrir à vos amis, vos proches ou vous-même, les bienfaits d’un massage sonore.

Venez vous relaxer grâce aux sons émis par le gong, les bols tibétains, les diapasons et les bols de cristal.

Un véritable voyage intérieur, un moment de bien-être avec tous les bénéfices d’un soin énergétique ancestral.

 

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En raison de la crise COVID-19, la situation évolue de façon continue et imprévisible.

La sécurité et le bien-être des pratiquant(e)s sont une priorité absolue,

nous mettons donc en place des consignes sanitaires strictes en complément des gestes barrières.