Yourte yoga shakti Langoiran

Cette petite voix dans ma tête...

J’ai mis plusieurs années pour me décider, à sauter le pas et m’inscrire à l’école de formation de Yoga, afin de devenir enseignante. D’ailleurs, au début, je ne faisais pas la formation pour enseigner mais j’étais dans une quête de connaissances.

Pourquoi ai-je tant hésité ? Pour une seule et même raison. La petite voix dans ma tête….

Celle qui vous dit : « Regarde ces filles, sur les magazines de yoga, elles sont jeunes, minces, souples et toi ?… »

Ou bien : « Tu n’es pas assez calée sur le sujet. Il faut une multitude de connaissances, tu n’as pas assez d’expérience et tu vas te rétamer… »

Ou encore : «Tu es partie pour quatre années d’études, tu n’as plus l’âge d’étudier, reviens sur terre, tu ne vas pas y arriver… »

Et patati et patata...

Ce bavardage mental conditionné par la société, la culture, les expériences passées, arrivait à me faire douter. J’étais devenue, sans m’en rendre compte, la victime de cette petite voix qui trouvait en moi, un terrain fertile, qui m’empêchait de me réaliser.

Qui n’a pas eu cette petite voix ? C’est drôle d’observer comment notre esprit fonctionne.

Qu’est-ce qu’on peut être négatif avec soi ! On se juge, se rabaisse, se maltraite, se qualifie d’adjectifs humiliants.

Il faut croire qu’il nous manque toujours quelque chose pour exister, pour être ; tu n’es pas assez comme ci ou comme ça….il te manque ceci ou cela…Quelle dictature !

Alors, vous vous demandez, comment j’ai fini par m’inscrire ?

Grace à la méditation, j’ai pris conscience de cette petite voix, je l’ai observé et je me suis rendue compte que ce n’était qu’une pensée émise par mon cerveau. Qu’elle ne me définissait pas. Qu’elle n’était que le reflet de mes peurs. J’ai décidé que cette petite voix ne me contrôlerait plus.

 Et un matin, ma décision était prise…

Namasté.

Patricia.


Copyright © 2018. Tous droits réservés.

blog

Dernières infos...

Offrez-vous une parenthèse de bien-être et de lâcher-prise !

Le prochain atelier de Yoga Nidra aux sons des bols tibétains, cristals et gong aura lieu le Vendredi 14 Janvier de 18h45 à 20h00

Envoyez-moi un mail pour pré-réserver votre place.

Si vous avez envie de faire plaisir à Noël, des bons cadeaux sont disponibles pour cet atelier.

N'hésitez pas à aller piocher d'autres idées cadeaux originales !

 

Pour être informés des prochains ateliers, consultez les dates  : ICI ou inscrivez-vous à la newsletter.

 

Si vous êtes en ce moment angoissé(e)s ou à la recherche d'un moment de grande détente,

je vous propose en individuel et sur rendez-vous, un massage par le son enveloppant et apaisant, qui agit en douceur et en profondeur. 

Gift 2918985 1920

Une belle expérience à découvrir ou à faire découvrir pour Noël avec un Bon Cadeau !

A très bientôt ! ?

Namasté! ?

Patricia.