Yama et Niyama

Même si nous en avons conscience, quelle est la personne qui se dit en claquant la porte de son domicile pour se rendre à son boulot, que ce sera peut-être l’ultime fois ?

C’est vrai que cette pensée peut nous traverser furtivement l’esprit de temps en temps, mais habituellement nous vaquons à nos occupations sans craindre pour notre vie. Et heureusement !!!

Nos existences sont liées à celles des autres quoi qu’il arrive, qu’un jeune homme fasse le choix de conduire alors qu’il a peu dormi, peut avoir des conséquences dramatiques.

Ce matin, la vie le lui a enseigné.

Chance, destinée, karma, appelez-le comme vous le souhaitez, mais j’ai remercié nos anges gardiens de nous avoir tous protégés et évités le pire.

Lorsque je revois la scène, avec ce véhicule qui arrive en face de moi,  à vive allure alors que je roule paisiblement, je me rends compte que tout aurait pu basculer en quelques secondes. Ma réactivité nous a sans doute empêché un choc frontal, mais quel effroi !

Quand je me suis arrêtée, tout mon corps s’est mis à trembler, je ne pouvais plus me tenir debout. J’étais sous le choc.

Trois conducteurs (dont moi) ont évité de justesse la voiture du jeune homme et deux autres véhicules ont été touchés. Il n’y a eu aucun blessé.

En quelques secondes la vie de plusieurs familles aurait pu basculer car un jeune homme s’est endormi au volant de sa voiture et en a perdu le contrôle.

En partageant cette expérience, je souhaitais vous rappeler notre interdépendance. Nos actions qui résultent de nos choix, ont des conséquences directes ou indirectes sur la vie des autres et nous portons cette responsabilité.

Cette responsabilité ne s’arrête pas qu’aux individus mais s’étend à tous les êtres vivants, à la nature, à notre planète et à l’univers.

Patricia.

Pour 2 personnes

Ingrédients :

• 500 ml de lait d'amande (ou tout autre lait végétal de votre choix)
• 3 cuillères à soupe de purée de potiron (recette en bas de page)
• 2 sachets de thé noir ou de thé chai
• 1 cuillère à café de cannelle en poudre
• 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre
• 1/4 cuillère à café de noix de muscade moulue
• 1/4 cuillère à café de clous de girofle moulus (facultatif)
• 2 cuillères à soupe de sirop d'érable (ou à ajuster selon le goût)
• Crème de coco fouettée (optionnel pour garnir)

Préparation :

1. Dans une petite casserole, chauffez le lait d'amande à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit bien chaud, mais sans ébullition.
2. Ajoutez la purée de potiron, les épices et le sirop d'érable. Mélangez bien pour combiner.
3. Plongez les sachets de thé dans le mélange et laissez infuser pendant 4-5 minutes, ou jusqu'à ce que le thé atteigne la force désirée.
4. Retirez les sachets de thé et versez la boisson dans des mugs.
5. Si désiré, garnissez de crème de coco fouettée et saupoudrez d'un peu de cannelle en poudre.
6. Servez chaud et dégustez !

Pour 1 à 2 personnes, en fonction de la taille des verres et de l'appétit

Ingrédients :

• 1 mangue mûre, pelée et coupée en dés
• 1/2 tasse de lait de coco
• 1/2 tasse de yaourt grec 1 cuillère à soupe de miel
• Quelques glaçons

Préparation :

- Placez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.

- Ajoutez des glaçons supplémentaires si nécessaire.

- Versez dans des verres et dégustez immédiatement.