Les cours Yoga Shakti
Cours de yoga à Langoiran — Yoga de l’Énergie & méthode De Gasquet®
COURS DE YOGA COLLECTIFS
Yoga de l’Énergie
Sentir, respirer, s’ancrer
Découvrir en détail le Yoga de l'énergie
Séances hebdomadaires pour remettre du souffle, du mouvement et de la vitalité dans votre quotidien.
Une pratique progressive et accessible, qui vous aide à avancer pas à pas, à évoluer et à vous sentir plus fort·e et plus léger·e.
postures vivantes · respiration consciente · Énergie partagée
Des cours pour progresser en confiance, relâcher les tensions et repartir à la fois plus léger·e et plus serein·e.
✔ Accessible à tous niveaux
✔ Un rendez-vous hebdomadaire pour se recentrer
✔ Une ambiance motivante et bienveillante
Je réserve mon créneau détente
Yoga doux & seniors — vitalité après 50 ans
Bouger en douceur, respirer mieux, retrouver énergie et vitalité.
En savoir + sur le yoga doux
Des séances adaptées aux personnes de 50, 60, 70 ans et +, pour garder mobilité, équilibre et tonus.
Vous avancez à votre rythme, avec une enseignante qui vous guide pas à pas et vous encourage à progresser.
Postures adaptées · Respiration · Vitalité partagée
Un yoga qui respecte vos capacités, mais qui vous encourage à les explorer en douceur, dans un cadre motivant et bienveillant :
✔ Postures adaptées et évolutives
✔ Souplesse entretenue, équilibre préservé
✔ Énergie positive et convivialité au sein du groupe
Yoga prénatal & postnatal — méthode De Gasquet®
Accompagner son corps, protéger son périnée, respirer librement.
En savoir + sur le yoga pré & postnatal
Pratique sécurisante centrée sur la posture, la respiration et le périnée.
Un accompagnement adapté, avant comme après la naissance, pour bouger en confiance et retrouver de l’aisance corporelle.
Posture respectée · Souffle · Récupération progressive
Des séances hebdomadaires bienveillantes, guidées par la méthode De Gasquet®, pour vivre sa maternité avec plus de confort, de sérénité et d’énergie douce.
✔ Respiration et postures respectueuses
✔ Préparation en confiance à l’accouchement
✔ Récupération progressive en postnatal
Oui, je prends ce temps pour moi
Autres formats disponibles
Planning & réservation des cours de yoga
Yoga de l'énergie et Yoga pré et postnatal De Gasquet - Deux pratiques, une même intention
– Yoga de l’Énergie – Roger Clerc
Yoga de l’Énergie — une approche subtile et vivante
Un yoga subtil et vivant, qui mêle respiration, concentration et mouvement. Progressif, adapté et précis, il ouvre la porte à une meilleure conscience de soi, du corps et du souffle. pour réapprendre à ressentir et faire circuler l’énergie vitale dans un corps relâché.
Le Yoga de l’Énergie : un équilibre subtil entre apaisement et vitalité. – accessible à tous, à chaque étape de la vie.
– Yoga prénatal & postnatal –
Yoga De Gasquet® — protéger son corps, respirer librement
Créé par le Dr Bernadette de Gasquet, ce yoga accompagne les femmes pendant et après la maternité.
Il respecte le périnée et le dos, propose des postures adaptées et un travail du souffle précieux pour l’accouchement et la récupération.
Une pratique douce, concrète et sécurisante, qui aide à mieux vivre cette étape unique.
Yoga prénatal/postnatal (méthode De Gasquet) : Une pratique douce, centrée sur le périnée, la respiration et l’alignement naturel du corps, conçue spécialement pour accompagner les femmes avant, pendant et après la grossesse.
Infos pratiques
Lieu d’exception
“ Bienvenue dans notre yourte authentique, propice à la relaxation et à la connexion avec soi-même… où même vos pensées stressées sont invitées à se détendre (elles apprécieront la pause autant que vous !).”
Les lieux de pratiques des cours des ateliers et des stages.
La yourte de yoga shakti Langoiran
Les cours, ateliers et stages de yoga sont donnés dans une yourte spacieuse , à Langoiran.
L'intérieur de la yourte de yoga shakti Langoiran
Un lieu atypique avec une ambiance propice au yoga.
La terrasse sous les pins de yoga shakti Langoiran
Lorsque arrivent les beaux jours, quoi de plus agréable qu'une pratique de yoga à l'extérieur.
Des cours et des ateliers
Yoga Shakti vous accueille dans une yourte spacieuse et chaleureuse, perchée dans les hauteurs verdoyantes de Langoiran, aux portes de Paillet et Capian.
Un espace insolite, propice à la détente et au voyage intérieur, où la nature devient votre partenaire de pratique.
Aux beaux jours, les cours se prolongent en extérieur, sur une terrasse en bois sous les pins. L’air, la lumière et le chant des oiseaux accompagnent alors chaque respiration.
Et si vous vous demandez “Pourquoi une yourte ?” … La réponse se découvre ici :
