Le Yoga de l'énergie

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REPRISE DES COURS LE LUNDI 9 SEPTEMBRE.

Les inscriptions sont ouvertes à partir du 15 août. Me contacter.

 

Bienvenue aux cours de Yoga de L'énergie !

Enseignante de yoga de l'énergie, ayant suivi une formation à l'EFYSO (Ecole Française de Yoga du Sud Ouest) durant 4 années, je suis titulaire d' un certificat d'aptitude.

Les cours sont ouverts à tous, il n'y a aucune condition d'âge ni de souplesse à avoir. Chacun vient avec les possibilités et la morphologie qu'il possède. Les inscriptions sont ouvertes toute l'année.

Même si vous êtes débutant; venez nous rejoindre !

Les places étant limitées (petits groupes) et si vous désirez obtenir le jour ainsi que l'horaire désirés, je vous conseille de me contacter par téléphone afin de réserver un cours. Il me reste encore des places sur tous le créneaux, donc n'hésitez pas à m'appeler.

06 03 31 07 98

Si vous hésitez ou ne connaissez pas le yoga de l'énergie, vous pouvez venir faire un cours d'essai avant de vous engager. 10 euros (remboursé si inscription)

Des ateliers de yoga Nidra aux sons des bols tibétains, yoga sur chaise, yoga de l'énergie sont proposés régulièrement tout au long de l'année et sont ouverts à tous, que vous soyez pratiquants ou non  aux cours de yoga Shakti, vous êtes libres de vous inscrire à ces ateliers. Pour cela, vous pouvez consulter les pages ateliers.

Qu'est-ce que le YOGA ?

Le yoga est une discipline qui nous vient de l’Inde, elle a plusieurs millénaires. C’est un ensemble de techniques corporelles et respiratoires qui vise à unifier l’être humain sur les plans physique et psychique. D’ailleurs le mot « yoga » qui vient du sanskrit, dont sa racine « jug » signifie relier, joindre, unir.

De nombreux bienfaits lui sont attribués.

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Le Yoga de l'énergie

Le Yoga de l'énergie, est constitué de Hatha yoga, Raja yoga et Karma yoga. Cette approche complète, vise à offrir un ensemble de méthodes qui interagissent et se renforcent mutuellement.
Les racines du Yoga de l’énergie sont à la fois Indo-tibétaine, de la lignée de Milarepa mais aussi occidentale (l’une des plus anciennes)

Sa pédagogie a été développée par ROGER CLERC.

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Les principes du Yoga de l'Energie

Le Yoga de l’énergie se différencie des autres Yogas par quelques caractéristiques particulières.

- le geste conscient

- la respiration consciente non dirigée

- la mise en évidence de la relation  geste-respiration

- le regard intérieur

 

Les 18 Mouvements Préliminaires

Ces 18 mouvements Préliminaires constituent le squelette du Yoga de l'énergie. Transmis par Lucien Ferrer, il a été décrit par Roger Clerc dans ces ouvrages.

Cet enchaînement de mouvements précis s'articule harmonieusement atour de la respiration et de l'espace.



Copyright © 2019. Tous droits réservés.

ROGER CLERC

(1908-1998) 

  • 1950: Devient l'élève de Lucien Ferrer
  • 1964: successeur de Lucien Ferrer à l'Académie Occidentale de Yoga
  • 1968: Dissolution de l'Académie Occidentale de Yoga
  • Cofondateur de la FNEY (Fédération Nationale des enseignants de Yoga) de l'UNY (Union Nationale de Yoga), de l’UEY (Union Européenne de Yoga)
  • 1978: Création de l'académie de Yoga de l'énergie.
  • 1983: Création de l'Ecole Française du Yoga du Sud-Ouest.

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"Ce n’est pas la personne qui s’adapte au Yoga mais le Yoga qui s’adapte à la personne." 

Le cours de Yoga de l'énergie s’adresse à tout le monde.

Il n’y a pas d’âge pour commencer le Yoga ! Pas besoin d’être souple, pas de compétition, s'accepter avec les possibilités qu’offre le corps d’aujourd’hui, à l'instant présent. Le but n’étant pas de se faire mal mais de se reconnecter avec soi-même. La non-violence est l’un des préceptes de la philosophie du Yoga. Le plus important est de trouver dans sa pratique ce qui lui convient.

 

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Bonjour,

Les cours collectifs de yoga de l’énergie reprennent le lundi 9 septembre.

Les inscriptions sont ouvertes et vous pouvez venir me rencontrer le samedi 7 septembre de 10h à 12h et 14h à 17h au studio « Yoga Shakti » 

Lors de votre visite, vous pourrez vous inscrire directement ou réserver votre séance d'essai avant de vous engager : une participation de 10 euros est demandée (remboursée si inscription).

Vous aurez aussi la possibilité le samedi 7 septembre, de découvrir ma seconde activité, la sonothérapie.